GASES INTESTINAIS - PAPAIA

GASES INTESTINAIS - PAPAIA

Batido de iogurte e frutas

• 1/2 copo de iogurte natural 

• 1 fatia de papaia sem casca e sem sementes 

• 1/2 cenoura media descascada

• 1/2 Chávena (chá) de ananás sem casca

• 1 colher (cafe) de linhaça

Preparação:

Pique a papaia sem casca e sem sementes, a cenoura também descascada, o ananás e bata tudo no liquidificador com o iogurte natural e a linhaça ate ficar homogêneo.

  Beber 2 copos ao dia.