CHÁ CONTRA A INSÓNIA
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de chapéu-de-couro
• 3 folhas frescas ou secas de boldo-baiano
• 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de cavalinha
• 1 litro de água
Preparação: leve os ingredientes ao lume e ferva por 5 minutos. Espere amornar, coe e beba 1 chávena (chá) 4 vezes por dia.
Contra-indicações: pessoas com tensão baixa não devem consumir chapéu-de-couro. A cavalinha não é recomendada para gestantes.
SAIBA MAIS
• 1/2 colher (sopa) de folhas secas de chapéu-de-couro
• 3 folhas frescas ou secas de boldo-baiano
• 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de cavalinha
• 1 litro de água
Preparação: leve os ingredientes ao lume e ferva por 5 minutos. Espere amornar, coe e beba 1 chávena (chá) 4 vezes por dia.
Contra-indicações: pessoas com tensão baixa não devem consumir chapéu-de-couro. A cavalinha não é recomendada para gestantes.
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