CONSTIPAÇÃO - RESFRIADO CHÁ DE MIL FOLHAS

CONSTIPAÇÃO - RESFRIADO

Congestão nasal, dor de cabeça, mal-estar, irritação na garganta, espirros, etc.

Chá de mil-folhas

• 1 colher (chá) de folhas secas de mil-folhas

• Agua a ferver o suficiente

• 1 colher (sopa) de mel

• Sumo puro de 1/2 limão

Prepare: Coloque as folhas secas de mil-folhas numa chávena (chá) vazia. Complete com agua a ferver, tape e deixe descansar 10 minutos. Coe, acrescente o mel e o sumo de limão e misture. Tome morno, 30 minutos antes de dormir.

Contra-indicações: as gestantes não devem consumir mil-folhas.