SUCO ANEMIA

 ANEMIA

Caracteriza-se pela redução de glóbulos vermelhos no sangue. A causa principal da anemia é a deficiência de ferro, cobre, proteínas e vitaminas do complexo B nas refeições. Apresenta sonolência, palidez, dor de cabeça e cansaço como seus principais sintomas.

• Coloque no liquidificador 

1/2 beterraba picada,

1/2 cenoura ralada

1 xícara (chá) de suco puro de laranja 

e bata bem.

Beba sem adoçar, 30 minutos antes das principais refeições(almoço e jantar).

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