VITAMINA RELAXANTE
• 2 morangos maduros
• 1 maracujá Polpa pura
• 1 folha de alface
• 1 colher (sopa) de levedura de cerveja
• 1 embalagem (200g) de iogurte natural magro
• 1 noz
Preparação: Coloque os morangos numa tigela e acrescente 2 copos (200ml cada) de água e 1 colher (sopa) de vinagre. Deixe de molho durante 30 minutos para retirar os agrotóxicos. Lave os morangos e coloque no liqüidificador. Acrescente os restantes ingredientes e bata até ficar homogêneo. Adoce com mel a gosto e beba em seguida.
Atenção: o procedimento de higiene acima descrito deve ser utilizado nas restantes fruta
• 2 morangos maduros• 1 maracujá Polpa pura
• 1 folha de alface
• 1 colher (sopa) de levedura de cerveja
• 1 embalagem (200g) de iogurte natural magro
• 1 noz
Preparação: Coloque os morangos numa tigela e acrescente 2 copos (200ml cada) de água e 1 colher (sopa) de vinagre. Deixe de molho durante 30 minutos para retirar os agrotóxicos. Lave os morangos e coloque no liqüidificador. Acrescente os restantes ingredientes e bata até ficar homogêneo. Adoce com mel a gosto e beba em seguida.
Atenção: o procedimento de higiene acima descrito deve ser utilizado nas restantes fruta
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